胃が痛くて寝れないときの対処法は？胃痛の原因も解説

胃が痛くて眠れないと、痛みが辛いのはもちろん、翌日の活動にも響いてしまいます。

消化器内科では、胃カメラ検査で胃の内部を直接観察でき、異常のある部分を採取して病理検査もできます。痛みの原因を特定し、健康的な日常生活を送るためにも、早めに医療機関を受診しましょう。

この記事では、東京千住・胃と大腸の消化器内視鏡クリニックが、胃が痛くて寝れないときの対処法や、胃痛の原因と考えられるものを解説します。

当院は、痛みの少ない内視鏡検査に注力しているクリニックです。鎮静剤を用い、経験豊富な内視鏡専門医による胃カメラ検査で、胃痛の原因を探し、適切な治療を行います。

夜、眠れないほどの胃痛にお悩みの方は、北千住駅から徒歩2分の当院にぜひお越しください。

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胃が痛くて寝れない場合の対処法

夜、眠れないほどの胃痛を感じる場合は、早めの医療機関の受診をおすすめしますが、痛みの程度によっては受診を迷う方もいるかもしれません。

ここでは、医療機関を受診すべき症状の目安や、胃痛を避けるために普段からできる対処法を紹介します。

医療機関の早期受診が本当に重要

胃が痛くて眠れない状態で、さらに以下のような症状もある場合は、早めに医療機関を受診してください。

診療科は、消化器内科や胃腸科を選ぶのが一般的です。

医療機関では、問診や触診、血液検査、尿検査を行い、必要に応じて超音波検査や内視鏡検査が実施されます。検査によって原因疾患を見つけ、適切な治療を受けることで、眠れないほどの胃痛を取り除けるでしょう。

早期受診することで発見できるかもしれない病気

医療機関において診察や検査を受けると、以下のような疾患を発見できる可能性があります。

これらの疾患は、いずれも早期に発見し治療に取り組むことで、健康的な日常生活に早く戻れます。早期発見のためにも、早めの医療機関の受診がおすすめです。

暴飲暴食を控える

食べすぎや飲みすぎは、胃酸が大量に分泌する原因のひとつです。

通常、胃には胃粘膜を保護する防御因子と、胃粘膜を傷つける攻撃因子がバランスよく存在しています。しかし、暴飲暴食などで防御因子と攻撃因子のバランスが崩れると、胃酸過多になったり、胃粘膜を保護する粘液の分泌が減少したりします。

そのため、胃や十二指腸が胃酸にさらされ、炎症を起こしたり、胃や十二指腸の粘膜が傷ついたりして、痛みが起こるのです。

カフェインの摂取を控える

コーヒーや紅茶などに含まれるカフェインは、胃酸を増やす働きがあります。

胃酸の増加は胃粘膜の刺激につながるため、胃が痛いときはカフェインの摂取を控えたほうがよいでしょう。

辛いもの（からいもの）を控える

辛い料理を食べると、料理に多く含まれる香辛料が胃粘膜を直接刺激し、傷つきやすくしてしまいます。

また、香辛料は胃酸の分泌をうながす作用もあるため、胃に痛みを抱える方、胃が弱い方には辛いものはおすすめできません。

飲み物は常温のものにする

飲み物が極端に冷えていたり、冷たい飲み物を飲みすぎたりすると、胃内の温度が下がり胃液が薄まります。その結果消化力が落ちると同時に、胃腸のぜん動運動にも影響をもたらすため、胃痛のみならず胃もたれや食欲不振の原因ともなります。

胃に負担をかけない飲み物は、常温の水やお茶です。常温の水やお茶は、胃が痛いときの水分補給にもおすすめです。

市販薬の服用

眠れないほど胃が痛いときは、市販薬に頼る方も多いでしょう。市販の胃痛薬の主なものとしては、以下の2つが挙げられます。

総合胃腸薬は、さまざまな胃腸の症状に対応できるように作られた胃腸薬です。症状がはっきりしないときや、複数の症状が出ているときに服用するとよいでしょう。

胃粘膜保護薬は、胃粘膜の保護や修復を目的とする胃腸薬です。胃の粘膜に付着し、胃酸に対する防御力を高めます。

市販薬を服用してもしのげないほどの痛みが長く続く場合は、早めに医療機関を受診しましょう。

胃の痛みの原因として考えられること

胃痛の原因として挙げられる原因は、大きく分けて以下の3点です。

それぞれ詳しく紹介します。

食生活

食生活の乱れは、胃の不調に直結します。次のような行動を避け、胃にやさしい食生活を心がけましょう。

暴飲暴食

暴飲暴食は胃酸過多につながり、胃粘膜が傷つく原因となります。

普段食べているくらいの量の食物が胃に入ってきた場合は、適度な量の消化液で消化吸収できます。しかし、暴飲暴食により多くの食物が胃に入ってくると、消化液を多く分泌せねばならず、胃酸で粘膜が傷つき胃痛が起こるのです。

なるべく暴飲暴食を避け、食べすぎが続いたら消化のよいものを摂る日を作るなど工夫しましょう。

アルコールの過剰摂取

アルコールには、胃粘膜を刺激して胃酸を多く分泌させる作用があるため、胃痛の原因ともなります。

お酒を飲みすぎないことはもちろんですが、急ピッチで飲まない、お酒とは別で水分を補給するなどの工夫が重要です。

消化しづらい食べ物の摂取

揚げ物や生クリームを使ったお菓子など、脂肪分の多い食べ物は消化に時間がかかるため、胃酸の過剰分泌をうながします。

「ここのところ、油っぽい食事が続いているな」と感じたら、おかゆやうどんなど消化のよいメニューを選んでみましょう。

ストレス

胃の働きをコントロールしている自律神経のバランスが崩れる原因の代表的なものは、ストレスです。

自律神経の乱れ

自律神経には交感神経と副交感神経があり、体の各器官の働きをコントロールしています。ストレスにより自律神経が乱れると、胃粘膜の防御機能が低下し、過剰分泌された胃酸が胃粘膜を傷つけます。

趣味や適度な運動など、自分なりのストレス発散方法を見つけておきましょう。

ピロリ菌

ピロリ菌（ヘリコバクター・ピロリ菌）は、毒素やアンモニアを発生することで胃粘膜を傷つけ、炎症を起こさせる細菌です。ピロリ菌への感染は、慢性胃炎や胃潰瘍、胃がんなどの原因となります。

胃内のピロリ菌の有無は胃カメラ検査で確認でき、除菌治療も可能です。胃痛が繰り返し起こる方は、一度胃カメラ検査で胃の様子を医師に見てもらうことをおすすめします。

胃の痛みを感じる場合は消化器内科を早めに受診しましょう

消化器内科では、超音波検査や内視鏡検査など、胃痛の原因を見つける検査を受けられます。とくに内視鏡検査は、胃や大腸の粘膜を直接観察でき、病変の発見に有効な手段です。

東京千住・胃と大腸の消化器内視鏡クリニックは、経験豊富な内視鏡専門医が検査を担当し、最新鋭の内視鏡システムを導入しており、的確な検査を実施できます

胃カメラ検査で異常が発見された場合は、その部分の組織を採取・回収し、病理検査することも可能です。病理検査では、ピロリ菌の有無も調べられます。

胃カメラ検査は苦しいものというイメージが強いですが、当院では鎮静剤を用いた内視鏡検査で、眠ったような状態で楽に検査を受けられます。実際に、当院で内視鏡検査を受けられた方の95％以上から、「まったく痛くなかった」とのお答えをいただきました。

鎮静剤を使った内視鏡検査では、麻酔が冷めるまで検査後30～60分間お休みいただく必要がありますが、当院はリカバリースペースを完備しており、ゆっくりお休みいただけます。

胃痛の原因を特定するために胃カメラ検査を受けるなら、経験豊富な専門医による検査を受けられる東京千住・胃と大腸の消化器内視鏡クリニックへ、ぜひお越しください。

当院では内視鏡治療後（ポリープ切除後）の合併症に対して、関連の医療機関で24時間365日対応しておりますので、安心して検査を受けていただけます。

ご予約は、WEBおよびLINEから24時間受け付けておりますので、いつでもご利用ください。

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