急性胃炎の治し方は？その発症の原因と再発予防策も解説

「お腹が痛くて吐き気もするけど、これって急性胃炎？」

「急性胃炎だとしたら、どうすれば早く治せるの？」

こうした不安や疑問を感じている方も多いのではないでしょうか。

急性胃炎は、胃の粘膜が突然炎症を起こし、腹痛や吐き気、嘔吐といった症状が急に現れる病気です。これらの症状が出ると、日常生活にも大きな影響を与えるだけでなく、放っておくと症状が悪化し、胃潰瘍や出血などの深刻な合併症を引き起こすこともあります。そのため、できるだけ早く適切な対処をすることがとても大切です。

この記事では、急性胃炎を早く治すための具体的な方法について、発症の原因から予防法まで詳しく解説しています。急性胃炎の症状を一刻も早く改善し、再発を防ぐための大切なポイントを一緒に学んでいきましょう。

腹痛や吐き気などの消化器症状でお困りの方は、北千住駅より徒歩2分の距離に位置する、東京千住・胃と大腸の消化器内視鏡クリニックにお越しください。当院では、急性胃炎の診断に欠かせない内視鏡検査（胃カメラ）を、経験豊富な専門医が丁寧に行っています。患者様の負担を軽減するため、鎮静剤を使用して苦痛の少ない方法で実施いたします。

24時間WEB予約を通じていつでもご予約いただけますので、お気軽にご相談ください。

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急性胃炎とは？

急性胃炎とは、胃の内側を覆う粘膜が突然炎症を起こす病気です。この炎症により、さまざまな消化器症状が現れることがあります。急性胃炎は、その名の通り、急に発症し、短期間で症状が激しくなるのが特徴です。主な症状としては以下のようなものが知られています。

これらの症状は突然現れ、数日から1週間ほど続くことがあります。急性胃炎は、慢性胃炎とは別の症状として区別されます。慢性胃炎が長期間にわたってゆっくりと進行するのに対し、急性胃炎は短期間で激しい症状を引き起こすのが特徴です。

急性胃炎を発症する原因

急性胃炎の主な原因には、以下のようなものがあります。これらの原因を理解することで、急性胃炎を予防したり、再発を防ぐための対策を考えることができます。日々の生活習慣を見直し、ストレスを適切に管理したり、バランスの取れた食事を心がけることが、胃の健康を守るためには大切です。

ストレス

現代社会では、ストレスは誰にとっても避けられない問題です。過度なストレスがかかると、体は多くの胃酸を分泌します。胃酸が過剰に出ると、胃の内側を保護している粘膜が傷つきやすくなり、急性胃炎を引き起こす原因となります。

ピロリ菌の感染

ヘリコバクター・ピロリ、通称ピロリ菌は、胃の粘膜に感染して炎症を起こす細菌です。この菌が胃の中に長く住み着くと、胃粘膜が弱くなり、急性胃炎を発症しやすくなります。ピロリ菌の感染は、急性胃炎だけでなく、胃潰瘍や胃がんの原因にもなることが知られています。

アルコールの大量摂取

アルコールは胃粘膜を直接刺激し、炎症を引き起こすことがあります。特に、空腹時に大量にアルコールを飲むと、胃の保護機能が十分に働かず、急性胃炎を起こしやすくなります。また、アルコールは胃酸の分泌を増やすため、胃粘膜へのダメージがさらに大きくなります。

急性胃炎の治し方

急性胃炎の治療には、主に以下の3つのアプローチがあります。これらの治療法を正しく組み合わせることで、急性胃炎の症状を効果的に改善し、早く回復することができます。もし、症状が良くならない場合や、悪化していると感じた場合は、すぐに医療機関を受診してください。

薬物療法

急性胃炎の症状を和らげるために、医師から様々な薬が処方されることがあります。

制酸剤には胃酸を中和し、胃粘膜を保護する働きがあります。プロトンポンプ阻害剤（PPI）やH2ブロッカーは、胃酸の分泌を抑えることで、胃を休ませる効果を発揮します。また、粘膜保護剤は、胃粘膜を保護し、胃酸による刺激から守るのに効果的です。

これらの薬を適切に使用することで、急性胃炎の症状を緩和し、回復を促進することができるでしょう。

食事療法

急性胃炎を早く治すためには、食事の工夫が重要です。消化の良い食事を心がけ、胃に負担をかけないようにしましょう。辛いものや酸っぱいものなど、胃を刺激する食べ物は避ける方が賢明です。また、アルコールも胃に刺激を与えるため、控えるようにするのが良いでしょう。

ポイントは一度にたくさん食べるのではなく、少量ずつ頻繁に食べることです。これらの食事療法によって、胃への負担を軽くし、粘膜の回復を助ける効果が期待できます。急性期を過ぎた後も、しばらくは胃に優しい食事を心がければ、速やかな回復が可能となるでしょう。

除菌治療

急性胃炎の原因がピロリ菌である場合には、除菌治療が必要となります。除菌治療では、抗生物質と胃酸を抑える薬を組み合わせて使用するのが一般的です。この治療は医師の指導のもとで行われ、通常約1週間の治療期間を要します。除菌治療を成功させるためには、医師の指示に従って薬を正しく服用することが重要です。

急性胃炎の検査｜内視鏡検査（胃カメラ）とは

内視鏡検査、通称「胃カメラ」は、急性胃炎の診断に非常に重要な役割を果たします。この検査では、口や鼻から細い管状のカメラを挿入し、胃の内部を直接観察します。

胃カメラでは、以下のようなことを調べることができます。

東京千住・尚視会健診プラザでは、患者様の負担を最小限に抑えるため、鎮静剤を用いた苦痛の少ない内視鏡検査を提供しています。経験豊富な専門医が丁寧に検査を行い、正確な診断につなげます。

急性胃炎の予防法

急性胃炎を予防するためには、以下のような対策が効果的です。これらの予防法を日常生活に取り入れることで、急性胃炎の発症を大幅に防ぐことができます。

しかし、予防に努めても症状が現れることがあります。その場合は、できるだけ早く医療機関を受診することが大切です。

ストレスを溜めすぎない

急性胃炎の予防には、ストレスをうまく管理するのが非常に重要です。規則正しい生活リズムを保つことで、体と心のバランスを整えられるでしょう。また、質の良い十分な睡眠は、体の疲れを癒し、ストレスを減らす効果があります。

自分の好きなことをする時間を作ったり、軽い運動をして気分転換を図るのも良い方法です。さらに、瞑想やヨガなど、自分に合ったストレス解消法を見つけて実践するのも効果的でしょう。これらの方法を日常生活に取り入れれば、ストレスが軽減され、急性胃炎の予防につながるはずです。

消化に良いものを食べる

急性胃炎を防ぐには、胃に優しい食事を心がけるのが大切です。食べ物をよく噛んでゆっくり食べれば、消化を助け、胃への負担を減らせます。また、毎日同じ時間に食事をすれば、胃が規則的に働き、消化がスムーズになり、胃のトラブルを防ぎやすくなるでしょう。

バランスの取れた食事も重要です。野菜や果物、たんぱく質をバランスよく摂れば、胃の健康を保てます。一方で、辛いものや酸っぱいものなど、過度に刺激の強い食べ物は控えるようにしましょう。

お酒を大量に飲むのを控える

アルコールの過剰摂取は胃を傷つける原因になります。急性胃炎を防ぐために、お酒を飲む際は適量を守るのが大切です。1日の純アルコール量として、男性は20g、女性は10g程度を目安にしましょう。

また、週に2日は休肝日を設ければ、胃を休ませられます。お酒を飲む際は、食事をしながら飲めば、胃への負担を減らせるでしょう。さらに、水分を十分に取れば、アルコールの影響を和らげられます。

これらの習慣を身につければ、アルコールによる胃への負担を減らし、急性胃炎をリスクを低下させられます。お酒との上手な付き合い方を心がけ、胃の健康維持につなげましょう。

急性胃炎の検査は当院へ

急性胃炎は、胃の粘膜が突然炎症を起こし、腹痛や吐き気などの辛い症状が現れる病気です。早く治すためには、適切な治療と生活習慣の見直しが必要です。まずは、ストレスを溜めすぎないことや、消化に良い食事を心がけることが大切です。

また、アルコールや辛いものを控え、毎日同じ時間に食事をすることで、胃にかかる負担を減らすことができます。

急性胃炎は、治療と生活習慣の改善を行えば、早く回復することが多いです。しかし、症状が長引いたり、何度も繰り返し発症したりする場合は、さらに詳しい検査が必要です。

急性胃炎の症状に悩んでいる方や、その原因となるピロリ菌の有無を確認したい方は、ぜひ東京千住・胃と大腸の消化器内視鏡クリニックにお越しください。当院では、最新の内視鏡検査（胃カメラ）を用いて、胃の状態を詳しく調べることができます。豊富な経験を持つ専門医が最新技術を使って丁寧に診察・検査・治療を行います。当院の内視鏡検査では、患者様の負担を減らすために鎮静剤を使って痛みや不快感を抑えています。

北千住駅から徒歩2分の便利な場所にあり、土曜日・日曜日も診療していますので、忙しい方でも通いやすいのが特徴です。急性胃炎の症状でお困りの方は、お気軽にご相談ください。

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